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Soulful Nature Way

SoulNaWa: S’inspirer de la sagesse de la Nature

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psychologiques


A propos de la psychothérapie...

La psychothérapie est bien plus que "de parler de ses problèmes". C'est le traitement de troubles mentaux ou émotionnels, ainsi que des problèmes situationnels, basé sur une relation thérapeutique professionnelle et l'utilisation de techniques psychologiques. Il y a beaucoup de différents types de psychothérapie. Ma pratique est basée sur des approches alternatives et novatrices qui intègrent les aspects de la personne dans son ensemble (esprit, corps, émotions), ainsi que sa relation avec l'environnement social et écologique.  Ma base théorique est éclectique: elle englobe entre autre des éléments de l'approche humaniste, de la thérapie cognitive, des interventions basées sur la pleine conscience et de l'éco-psychothérapie.

L'exploration de soi peut être inconfortable par moments. Cela peut soulever des sentiments, des pensées et des souvenirs qui sont troublants. Toutefois, les avantages peuvent être très importants.  Pour tirer le meilleur parti de la psychothérapie, je vous invite à :

Être patient-e: Les problèmes prennent beaucoup de temps à se développer et à être identifiés; ils disparaissent rarement du jour au lendemain.

Prendre la responsabilité: En tant que psychothérapeute, je possède les connaissances pour soutenir le changement et la guérison; vous avez les connaissances de votre vie intérieure. Pour être un acteur actif de votre processus, vous devez prendre le risque de divulguer, de respecter, de remettre en question vos habitudes, vos sentiments et vos pensées.

S'engager: Le travail le plus important a lieu entre nos rencontres, dans votre quotidien.  Il faudra du courage, de l'effort et de la persévérance, de porter attention et faire le travail qui est nécessaire pour changer ou guérir. Apprendre à vous arrêter avant de réagir de la vieille même manière et choisir de répondre d'une manière nouvelle, est un grand pas vers la transformation de votre vie.

Être réaliste: Bien que beaucoup d'entre nous aspirent à «être heureux à jamais», nous vivons dans un monde imparfait et nous sommes tous imparfaits - même lorsque nous faisons de notre mieux! Prenez le temps d’identifier ce que vous pouvez raisonnablement attendre de vous-même, de votre vie,  votre partenaire et vos relations.

Prendre soin de vous: La psychothérapie n'est pas un processus facile: votre travail sera mieux soutenu en ayant un style de vie sain incluant, l'exercice, la nutrition, le sommeil, les loisirs, un contact avec la nature, le soutien émotionnel, etc.  Soyez gentil avec vous-même, créer ou garder les choses dans votre vie qui vous apportent le confort et la paix.



  • Rencontre initiale de 90 minutes.
  • Rencontres subséquentes: 60 minutes.
  • Adultes: Rencontres en personne (à l'extérieur seulement pour le moment, compte tenu du COVID-19)  - ou en ligne par Zoom.
  • Paiement après chaque session.  Émission de reçus dès la réception du paiement (réclamation aux assurances ou impôts).


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En nature et/ou

assistées par

les chevaux

  • Sur un terrain de plus de 100 acres, très privé.
  • Aucune expérience avec les chevaux nécessaire
  • Aucune promenade d'équitation - c'est un travail basé sur la relation, apportant guérison et transformation.
  • Rencontre de 90 minutes à Masham.
  • Tributaire des conditions météorologiques (à l'extérieur en tout temps).







 INFORMATION


Programmes de thérapie basée sur la

Pleine Conscience

A VENIR

  • Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience (TCBPC) pour adolescent-es
  • thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience - Parents/enfants
  • Programme avancé TCBPC
  • Notez que j'ai malheureusement une liste d'attente d'environ 3 mois (plus depuis le début du confinement)
  • Adolescent-es et enfants: Temporairement non-disponible.  De retour vers la fin de l'automne (en fonction du déconfinement).



Nous ne sommes pas un service de crise. 

Pour trouver une ressource d'aide immédiate,  au Québec, composez le 1-866-277-3553 (1-866-APPELLE).  Ailleurs au Canada cliquez ici


Téléphone
+1-819-592-8532

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Bureau:

200-895 Riverside

La Pêche (Wakefield), Qc

J0X 3G0


Bureau/Ferme:

La Pêche (Masham), Qc

J0X 2W0


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